Cuidar de una persona con Alzheimer supone asumir una carga muy importante, que se hará más llevadera en el medida en que sepamos a qué atenernos desde el primer momento.  Tenemos que ser conscientes de que seremos mejores cuidadores si también nos cuidamos a nosotros mismos.

  • - Si no te cuidas, no podrás cuidar.
  • - Acepta ayuda y respeta la forma en que otras personas te ayudan.
  • - Pide ayuda.
  • - Mantén las amistades y contactos sociales.
  • - Nunca te sientas culpable de disfrutar aunque tu ser querido no pueda.
  • - Hable con un profesional de sus problemas, pero también de sus éxitos.
  • - Aprenda y fórmese sobre la enfermedad.
  • - Explique a sus vecinos y conocidos la enfermedad.
  • - Procure reírse con el enfermo, estar de buen humor con él.
  • - Refuerce aquellas conductas que desee que se repitan.
  • - No hay que fijarse en lo que no puede hacer, sino en las capacidades que todavía mantiene y así poner metas asequibles.
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